兒童和女性一樣都需要補血,兒童生長發(fā)育很快,這個時候營養(yǎng)跟不上的話就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,或者是貧血的情況。食療補血是最好的方式,但是需要長期堅持才會有效果。兒童也可以通過飲食的方式來補血,那么,兒童補血吃什么比較好呢?
在給兒童補血的時候需要先檢查是什么原因?qū)е碌呢氀绻皇禽p微的貧血不需要擔心,如果貧血嚴重的話,需要吃一些補血的口服藥物。大多數(shù)兒童是因為缺鐵性貧血,可以多吃一些動物的肝臟來補血,也要注意多吃蔬菜還有水果。
兒童在補血后需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查,長期貧血不僅會影響兒童的正常發(fā)育,還有可能會引發(fā)血液疾病,對于兒童來說是很危險的。家長在平時要注意多觀察孩子的情況,如果孩子在短時間內(nèi)出現(xiàn)消瘦,情緒抑郁的情況的話,有可能是貧血了,需要及時補血。
食療補血需要有一個過程,不能一蹴而就,輕微貧血的兒童一周可以吃兩次動物肝臟,家長可以給孩子做一些豬肝湯,或者是鹵豬肝。還可以給孩子吃一些豬血,可以補血,還可以清肺,一些補鐵的蔬菜也需要給孩子多吃一些。
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