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一周歲寶寶主食吃什么

一周歲寶寶主食吃什么

寶寶出生以后,成長發(fā)育的速度是很快的,這種情況下需要的營養(yǎng)也是比較多的,當(dāng)寶寶生長到一定程度以后,就需要慢慢的加入輔食,這樣就能夠保證吸收的營養(yǎng)更加全面,那么一歲寶寶主食吃什么?

對于這個階段的寶寶來說,在飲食方面和大人是比較接近的,不用再像以前一樣吃一些比較軟爛的食物,現(xiàn)在可以享受到更多的食物了,主食通常以面條、米粥、面包為主。對于寶寶來說當(dāng)然新鮮的水果蔬菜也是必不可少的,只有這樣才能夠滿足營養(yǎng)需求。

平時可以給寶寶準(zhǔn)備一套精美的餐具,這樣可以讓寶寶更加有食欲,吃水果的時候最好是可以切成塊或者切成條,讓寶寶自己動手拿,可以鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力,但是需要注意的是在剛添加輔食的時候,正好是做成水果泥或者蔬菜泥,這樣更加容易讓寶寶消化和吸收。

寶寶接受輔食是需要過程的,剛開始不要添加太多種類,讓寶寶能夠有適應(yīng)的時間,因?yàn)樵谶@個階段內(nèi)寶寶的咀嚼能力并不是很好,吃水果的時候最好是切成小塊,開始吃食物以后一定要讓寶寶多喝一些白開水,這樣可以起到預(yù)防便秘的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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