現在有不少寶寶都不愛吃飯,這就可能是缺鋅引起的。而且在缺鋅的時候,還會讓孩子生長發育緩慢,在身高上落后同齡的小朋友。所以父母發現寶寶缺鋅時,就應該想辦法來進行補充。那么,一歲多寶寶缺鋅怎么辦呢?
一歲多寶寶缺鋅時,如果比較嚴重的話,可以服用一些補鋅的口服液,這就可以有不錯的補鋅效果,而且補鋅口服液的味道也很好,比較容易被孩子接受。與此同時,還可以通過食物來給寶寶補鋅,這是最為安全的補鋅方法了。
父母平時要給孩子多準備些鋅元素含量多的食物,例如動物肝臟、禽蛋等,鋅元素含量都比較高,能夠為孩子補充鋅元素。寶寶還可以吃一些海鮮食品,像是生蠔、花蛤以及蝦米等,所含的鋅元素也是很多的。
在蔬菜水果中,也有一些含鋅比較多,比如胡蘿卜、茄子以及紫菜等,多給孩子吃一些的話,就有很好的補鋅效果。想要給寶寶補鋅,還可以給孩子吃草莓、香蕉、桃子以及橘子,這些水果都有很多鋅元素。此外,還可以給孩子吃一些芝麻、花生,也能起到補鋅的作用。
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