三歲寶寶喝什么牛奶好
在寶寶小的時候，很多家長都知道需要給寶寶喝專門的嬰幼兒配方奶粉，這樣才能確保寶寶攝取到多種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，但寶寶長大一些之后，飲食變得更加多元化，這時候家長可以考慮給寶寶喝一些牛奶來補充營養(yǎng)，對此有家長問，三歲寶寶喝什么牛奶好？
家長可以給三歲寶寶選擇一些含乳量高的常溫奶、巴氏奶或者是一些成分簡單的酸奶（添加糖和甜味劑少），這些牛奶含乳量比較高，有牛奶的風味和營養(yǎng)，并且經(jīng)過合格的滅菌過程，同時沒有過多的食品添加劑，對于寶寶身體健康成長是有益處的，因此家長可以適量給寶寶喝些。
而早餐奶、高鈣奶、兒童牛奶以及保質(zhì)期很長的乳酸菌飲品和各種果味奶，這些牛奶暫時都不太適合給寶寶喝，另外家長不要給寶寶喝太濃的牛奶，不然寶寶可能無法消化，從而會引起腹瀉、便秘及食欲不振的癥狀，甚至拒食，糖分含量高的牛奶也不宜給寶寶喝，糖分中的果糖會破壞蛋白質(zhì)，阻礙人體消化吸收。
給寶寶喝的牛奶最好放在陰涼的地方，避免陽光照射到，陽光不僅容易使營養(yǎng)成分被破壞掉，而且還使牛奶容易變質(zhì)，寶寶喝了變質(zhì)的牛奶就會引起腸胃問題，并且寶寶喝牛奶是不能與含果酸高的水果同吃，不然奶中蛋白質(zhì)就會與果酸、VC發(fā)生生化反應而影響吸收，甚至產(chǎn)生不良反應。
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