相信大家都知道傷筋動骨一百天,骨折要想好得快是比較難的。但還是要在各方面注意護理才能調(diào)理的更好。骨折之后除了要多注意休息之外,在飲食上也應(yīng)當多攝入一些營養(yǎng)。那么,兒童骨折吃什么好的快呢?
兒童骨折吃什么好的快
骨折了最應(yīng)當吃一些利于骨頭生長的食物,而鈣質(zhì)、膠原以及維生素C又是組成骨頭的最主要要素。所以應(yīng)當重點補充這些要素。可以多喝骨頭湯,多吃動物的肝臟等等。骨折五個星期之后可以吃豬骨湯、母雞湯。除此之外還要多喝水,因為骨折之后需要休養(yǎng)一段時間不能運動,比較容易出現(xiàn)便秘的情況。
骨折之后多久能鍛煉
許多父母們看到寶寶骨折之后都心疼的不得了,經(jīng)常讓寶寶躺在床上休息。但是這樣是不利于寶寶的恢復(fù)的。骨折之后應(yīng)當盡早的恢復(fù)鍛煉,例如飯后可以帶著孩子去散散步,不要一直坐著或者躺著。這樣可以預(yù)防兒童在骨折期間出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。一些孩子由于骨折之后長時間不運動,等到愈合了,肌肉力量會出現(xiàn)不同程度的下降,因此骨折后鍛煉是有必要的。
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