小孩抵抗力太差怎么辦
小孩子抵抗力與成年人相比差很多，甚至有的小孩子抵抗力比較差，一旦有病毒或病菌感染就會(huì)生病。小孩子抵抗力差，一定要想辦法改善，那么，小孩抵抗力太差怎么辦呢？
1. 堅(jiān)持給小孩子喝牛奶或者是奶粉。小孩子兩周歲以上，堅(jiān)持每天給孩子喝180毫升的牛奶或者是奶粉，可以有效的增強(qiáng)孩子的抵抗力。
2. 讓小孩子做的均衡飲食，粗糧和細(xì)糧互相搭配，蔬菜水果和肉類要恰當(dāng)?shù)呐浜希喑砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物，盡量改善小孩子挑食偏食的毛病。吃飯的時(shí)候不能吃得太飽，不然會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。油炸的東西或者是速食食品，盡量少吃或不吃。
3. 一般來(lái)說(shuō)小孩子在4歲以上的時(shí)候，抵抗力會(huì)逐漸的變強(qiáng)。如果小孩子到了4歲抵抗力依然很差，那么需要及時(shí)的給小孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅。這些物質(zhì)可以促進(jìn)小孩子身體抵抗力的增強(qiáng)。
4. 注意讓孩子保持充足的休息，堅(jiān)持做到早睡早起，有條件可以讓孩子在中午的時(shí)候午休一會(huì)兒。每天堅(jiān)持帶著孩子出門走走玩玩，鍛煉身體。
5. 多給孩子喝白開(kāi)水，少喝飲料。白開(kāi)水能夠促進(jìn)小孩子身體的新陳代謝，是任何飲料都無(wú)法做到的。
6. 小孩子身體抵抗力比較差，那么換季的時(shí)候，一定要特別注意保護(hù)好小孩子，不然的話，小孩子就容易患上疾病。
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