給2歲寶寶炒什么菜好
寶寶2歲的時候，是可以吃很多食物的。對于蒸、炒、煮的食物都是可以吃的。而且食物的營養也很豐富，也能幫助他們更好的成長。但是給寶寶炒什么菜，要怎么做，對家長來說也是很難的。那么到底給2歲寶寶炒什么菜好？
可以給炒豌豆玉米炒蝦仁給寶寶吃，這道食物不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，還有利于視覺沖擊力，它的做法也是很簡單的。只需要把豌豆和玉米粒洗干凈，用開水焯一下撈出來，把胡蘿卜的皮去掉，切成丁。把新鮮的蝦去掉蝦線，鍋里放油，燒熱后放入蝦仁炒十幾秒撈出來。再用剩下的油炒胡蘿卜、豌豆和玉米，再加入清水煮沸，翻入蝦仁勾芡一下就可以了。
2歲的寶寶已經陸續長出十幾顆牙齒了，在吃炒菜的時候，也要少吃多餐，不能吃的太多，以免不消化。除了可以吃豌豆玉米炒蝦仁以外，還可以吃香菇炒絲瓜、西紅柿炒雞蛋、炒豆腐等，這些食物都是可以吃的。家長在炒菜的時候，要注意少放鹽，避免鹽太多，影響寶寶的腸胃消化。
寶寶的每天營養來源之一，就是蔬菜和水果。家長也要多給他們吃一些蔬菜類的食物，比如油菜、西蘭花等。水果每天也要給他們吃，可以適當吃一些蘋果、香蕉和橙子等。寶寶可以吃的食物有很多，家長也要變著花樣給他們做著吃。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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