小米粥怎么煮給寶寶吃
小米一直是被人們視為補養的食材，在人們生病后、大病初愈、坐月子等等時候，都會多喝一些小米粥，可見小米粥的營養價值確實很高。因此很多寶媽，在寶寶可以吃輔食后，都會選擇小米粥。那小米粥怎么煮給寶寶吃？
寶媽先準備一些小米用自來水淘洗干凈，注意只能淘洗一遍，然后把南瓜切成薄片備用。在鍋里加水燒開，加入小米，煮十分鐘后，加入南瓜片，繼續熬煮，直到小米被熬到開花。然后用筷子扎一下南瓜是否熟透，熟透后就可以關火了。然后放在碗里，晾溫后就可以喂寶寶食用了。
之所以用南瓜跟小米搭配，是因為南瓜對寶寶的身體非常有好處。南瓜中的營養價值一點不比小米差，尤其是里面的果膠，可以幫助寶寶清除身體內的重金屬，預防多動癥的發生。而且南瓜還有一個功效，就是驅蟲，很適合肚子里有蛔蟲的寶寶食用。
除了南瓜外，寶媽還可以單煮小米粥給寶寶食用。具體的煮法跟小米南瓜粥是相似的，只是省去了加南瓜的步驟。出鍋后，寶媽還可以在小米粥里面加入一些蝦粉，來增加小米粥的鈣含量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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