快2歲的寶寶吃飯怎么安排

寶寶漸漸長大，從最初喂奶到輔食喂養，再到幼兒期可以吃日常普通食物，這是一個逐步過度的過程，所以在寶寶步入幼兒期，也讓許多爸媽不知該如何安排每日飲食。那么，快兩歲的寶寶吃飯怎么安排呢？

寶寶快兩歲時腸胃道發育以較為完善。一般寶寶發育情況正常，身體健康，則可以按照正常的一日三餐規律吃飯。

1. 建議早餐可以在六點到七點之間，應該給寶寶提供牛奶二百毫升，面包二十五克左右。

早餐之后在九點左右，需要給寶寶加餐一次，比如可以蒸一個雞蛋羹，然后點入少許香油，喂給寶寶吃。

2. 午餐時間可以按中午十二點左右吃飯，食物可以安排蒸軟的白米飯，海魚肉，蝦球，然后配以青菜，蘿卜豆腐湯等，對于午餐一定要提供蛋白質豐富的食物。

而在下午三點左右，也就是小寶寶午睡醒后，也需要適量的加餐一次，可以給寶寶提供小籠包，蛋糕，小餅干，適量的水果等。

3. 晚餐安排時間在六點左右較好。可提供肉松粥，魚肉粥，小米粥，小饅頭等，蔬菜類可以炒一些青菜，比如蝦仁兒炒豆苗，菠菜粉條等。

在晚上九點左右，還需要加餐一次，此時只提供牛奶二百毫升即可，即增加營養，同時含有助于寶寶良好睡眠。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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