現(xiàn)代大人可能時長會有焦慮的感覺,然而很多家長可能不知道,兒童也會有焦慮的情況,并且可能發(fā)展成疾病,形成兒童焦慮癥,這個時候如果放任不管,那么可能情況會逐漸嚴重,那么兒童焦慮癥怎么辦?
1.不給兒童太大壓力。家長經(jīng)常會在語言和行動上無意中給兒童帶來壓力,比如學習的時候,寫作業(yè)的時候,運動的時候,特別是很多家長還習慣拿兒童和別人家比,這都會讓兒童感受到壓力,因此家長需要改變自己的教育方式,以鼓勵的方式代替埋怨。
2.耐心陪伴兒童。之所以兒童焦慮癥變多,是因為現(xiàn)在大人一般都忙,關(guān)注不到兒童的心理健康,兒童可能會覺得家長不喜歡自己,這可能給兒童帶來焦慮心理,因此家長要多陪陪孩子,在兒童童言童語的時候有耐心傾聽并回應,讓兒童感受到自己被愛。
3.尋求心理治療。兒童焦慮癥如果嚴重,可以通過心理治療方式,找出兒童產(chǎn)生焦慮心理原因,充分了解兒童感受,在家長幫助下,盡可能消除各種不利因素,減除兒童焦慮癥的癥狀。
4.藥物治療。兒童焦慮癥要是特別嚴重,甚至兒童容易暈眩、手腳冰涼或發(fā)熱等,就要接受藥物治療,在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行,藥物治療不宜過長。
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