兒童睡眠少影響發(fā)育嗎
睡眠對一個人是很重要的，如果睡眠不好會給生活和工作帶來很多不好的影響。年齡不一樣所需要的睡眠時間也是不同的，對于兒童他們正在身體發(fā)育的階段，所以他們的睡眠時間總會比成年人多一些的，現(xiàn)在很多父母對孩子的期望很高，所以很多時候在學(xué)習(xí)上給他們帶來了很大的壓力，導(dǎo)致他們睡眠不足或是睡不好。那么兒童睡眠少影響發(fā)育嗎？
睡眠對于人的身體和大腦的發(fā)育有著非常重要的意義，因此兒童睡眠少是會影響發(fā)育的。長期睡眠不足會給身體的各個方面都帶來很大的危害的，睡眠不足會影響人的大腦的思維還有處理事情的一些能力，會很容易導(dǎo)致大腦皮層功能的紊亂，從而造成注意力總是不集中，記憶力和理解能力也慢慢越來越不好。長期睡眠不足的孩子，他們還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，很容易暴躁，對于很多事情興趣都不大的情況。
所以一旦發(fā)現(xiàn)兒童睡眠不足的時候，一定要多加關(guān)注，父母要幫忙去改善他們的情況，比如可以改變下生活習(xí)慣，注意運動。如果都沒有效果的話，那么就要去咨詢下醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行改善。
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