寶寶一歲半吃什么好

很多媽媽在給孩子準備飲食的時候會無從下手，想做得好看又好吃，還不想重復一樣的菜色。孩子的成長發育和攝入食物的營養搭配是密不可分的，很多身體所需的營養成分都要靠飲食來攝取的。所以，寶寶吃的食物選擇是非常重要的。那么，寶寶一歲半吃什么好呢？

寶寶一歲半吃的食物會從由乳類逐漸轉變為糧食、蔬菜、魚、肉、蛋等混合食物，可更好地保證供給較全面的營養，滿足孩子生長發育的需要。此時孩子出牙逐漸增多，但是咀嚼、消化能力還不強，需注意孩子的飲食要保證足夠的營養。

一般一歲半的寶寶吃的米飯不可太硬，避免給孩子腸胃造成負擔。寶寶的味蕾會越來越豐富，對于各種食物的敏感性也是越來越強。給寶寶做菜的時候盡量不要口味太重。如果孩子不會海鮮過敏的話，也可以適當吃一些的。

每個寶寶的食量不一樣，家長要注意觀察孩子吃后的消化吸收情況。看孩子的精神狀態、排便情況，適當再調整每餐的飯量。其實吃的選擇是非常多的，像胡蘿卜瘦肉粥、蝦米粥、山藥排骨粥等營養粥，還有蒸蛋、面條等等也是可以給孩子吃的。

水果方面，蘋果、石榴、葡萄、山楂、雪梨、柑橘以及香蕉等等都是可以給孩子吃的。不過要注意控制一次吃的量，有核、果皮的要處理好，建議切小塊或者榨成汁。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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