小寶寶發燒期間除了精神狀態差,同時食欲也會下降。此時期的腸胃功能較弱,所以在飲食方面,需要讓寶寶適量吃一些好消化,容易吸收類的食物。那么,三歲寶寶發燒能吃什么呢?
1. 三歲寶寶在發燒期間所能吃的食物,應該以流質食物為主。因為流質食物可以為體內補充足夠的水分和熱量,比如稀粥,南瓜飯,豆漿,蔬菜湯等湯水類食物。
2. 此期間還要讓寶寶適量的喝些牛奶,以提供體內所需的蛋白質營養,還要多喝一些米湯,既能養胃還可增加體內水分,避免因發燒引起身體脫水。還有鮮榨的果汁也可以在發燒期間讓寶寶適量喝點,即能止咳祛痰和清熱,還可以補充維生素。
3. 在發燒期間寶寶大多會出現食欲不佳,所以有時會出現吃東西較少,家長不要勉強讓孩子多吃。而應采取少食多餐,這樣會減輕腸胃負擔,也能夠讓所攝入的食物,更好的被消化吸收。
4. 此外,寶寶發燒時候飲食應該清淡為主,不宜吃油膩類油炸類食物,同時對于高營養類的補品類食物也過多攝入,會增加消化負擔,對于發燒康復也會有影響。
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