小孩補鈣喝什么湯最好

孩子的成長發育的過程中鈣的需求量是很高的，如果孩子缺鈣的話，會出現睡覺盜汗、發育不良等癥狀，所以家長平時要注意給孩子補鈣，可以食療補鈣。那么小孩補鈣喝什么湯最好？

小孩補鈣喝什么湯最好

小孩補鈣可以喝鯽魚湯、黑豆筒骨湯、海帶湯、海參湯等，還可以適當的給孩子補維生素，可以多吃水果，因為水果中維生素非常。還有就算孩子要盡量少吃含糖量高和含酸性的零食，不然很容易造成鈣流失的。

孩子補鈣出現的幾種誤區

1、讓孩子在室內曬太陽，這樣是毫無作用的，應該帶領孩子在室外接受陽光的沐浴，這樣比較好。

2、過了1歲不給孩子吃鈣產品，很多家長認為孩子在1歲以后飲食已經很豐富，所以不需要補充鈣了，其實這是一種錯誤的想法。

3、很多家長覺得孩子缺鈣，就盲目的給孩子補充鈣，其實這是不對的，因為過量補鈣反而會影響孩子的正常發育，所以大家給孩子補鈣的時候一定要特別的注意分寸。

家長們要注意的是當孩子出現經常大量出汗，尤其在睡覺的時候，并在睡覺時出現呼吸困難，嘔吐的情況，這些都是缺鈣導致的，所以對于孩子補鈣問題一定要重視。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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