兒童不長個子怎么辦

兒童的身體健康是每一位家長都十分關心的，其實兒童的身體健康不只是不生病，還包括正常的長身高、長體重。如果兒童的身高遲遲不見長，家長一定會特別的著急。那來了解下兒童不長個子怎么辦？

1.適當補鈣

兒童長個子是離不開鈣質的，如果兒童身體缺鈣，長個子就會比較慢，甚至是出現骨骼變形。如果兒童遲遲不長個子，最好是帶著兒童去醫院化驗下微量元素，適當的補充一些鈣質，就有助于兒童長個子。同時要多曬太陽，也能促進身高增長。

2.增加營養

合理的安排飲食營養，也是有助于兒童長個子的。在兒童長身體的階段，家長一定要及時的給兒童補充營養，以保證兒童正常的長身體。飲食上多給兒童吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類等食物，以便幫助兒童長身體。

3.適當運動

為了讓兒童更快的長個子，家長還要帶著兒童適當的運動。最好是每天晨起后，帶著兒童到公園進行慢跑、打球等有氧運動，都是有助于長個子的。如果兒童不愿意運動，家長就要起到以身作則的榜樣，來引導兒童，積極的進行運動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa