牛奶屬于營養價值比較高的一種食品,一般身體不好或是生病的人都可通過飲用牛奶來增強體質。而對于年紀小的寶寶來說,牛奶羊奶等奶制品不僅僅是補身體的食品,更是營養的主要來源之一。那么,2歲寶寶喝什么牛奶好?
2歲寶寶吃奶粉較好。2歲的寶寶腸胃消化力還不是特別地好,過早地飲用鮮牛奶會產生較大的消化負擔,因此不建議給2歲的寶寶喝鮮牛奶,而應吃配方奶粉調制的奶水。通常在寶寶滿3歲之前,最好是繼續吃奶粉。3歲以后,可以選擇吃些酸奶,而4歲及以上的寶寶就可以喝鮮牛奶了。
在給寶寶選擇鮮牛奶時,最好選擇大廠家生產的新鮮純牛奶,少喝袋裝的或添加了其他物質的牛奶,更要注意,盡量別給寶寶吃牛奶類的飲料。此類飲料營養不好,且口味比較濃烈,容易讓寶寶形成重口味,不愛吃其他食物。
2歲的寶寶每天喝奶的奶量在500毫升左右即可,飲用過多會影響輔食和主食的攝取。平時飲食可將蔬菜水果和肉類蛋類等搭配起來,全面地給寶寶補足營養,還可以慢慢讓寶寶像大人一樣進食。
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