一歲寶寶每天吃幾頓飯

有的寶寶斷奶后會喝配方奶粉，有的則是會開始學習吃飯。孩子從喝奶瓶或者媽媽的母乳，轉變成和大人一樣吃飯，是需要一個過程來調整適應的。不同的寶寶適應的情況有所不同。那么，一歲寶寶每天吃幾頓飯呢？

一歲的寶寶是可以保證每日三餐。除了正常的一日三餐，然后上午和下午的時候各加一頓點心的。不過這個其實也沒有確切的次數，具體要看寶寶當天的活動量、消化程度以及實際的身體狀態等等來做調整的。孩子的飲食建議不放鹽，飯菜要分開盛放。

一般大概在早上8點或9點左右，時間可以跟大人的吃飯時間是一樣的，就可以給寶寶吃早餐了。要為孩子準備寶寶專用的碗、勺子等餐具。早餐選擇可以是雜糧粥、小米粥或者簡單的白粥。12點左右可以給寶寶吃午飯，晚飯可安排5點到6點之間吃。

寶寶一歲了，飲食上奶粉是為輔的，當零食加餐了，奶量一般每日大概500-700毫升。要注意多吃蔬菜、水果，也要適量攝入動、植物蛋白。可以把蔬菜切碎成菜末。也可用雞蛋羹、肉末、豆腐等易消化的食物來喂寶寶。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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