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13個月寶寶一天睡幾覺

13個月寶寶一天睡幾覺

寶寶剛出生的時候每天24個小時中最起碼有20個小時是在睡眠中度過的,隨著寶寶逐漸長大以后,睡眠的時間也會逐漸減少。新手媽媽們對寶寶睡眠的時間有點琢磨不透,不知道怎么樣的睡眠時間才是正常的,那么13個月寶寶一天睡幾覺?

13個月寶寶一天睡幾覺

13個月寶寶除了晚上睡覺以外白天會再睡一覺或者兩覺都是正常現(xiàn)象。這個時候的寶寶相比新生兒的時候睡眠稍微減少一些了,白天會在上午和下午分別睡一會,每次的時間在1-2小時左右,也有的會在中午的時候睡,時間大概在2-3小時左右。但是這個要根據(jù)寶寶的實際情況來判斷的,有的寶寶本身覺多,而有的寶寶從出生就覺比較少。

13個月寶寶睡覺注意事項

環(huán)境保持安靜對還是的睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的,這樣能讓寶寶進(jìn)入深度睡眠,當(dāng)感覺寶寶困了的時候就將寶寶放到床上讓他自主入睡,如果抱著睡覺以后可能就比較難放下了。晚上孩子睡覺的時候不要開燈睡覺,否則對孩子以后的生長發(fā)育會有影響的。

每個寶寶都有屬于自己睡眠時間和特點,媽媽對他們的睡眠時間不最好是任由其自由發(fā)展,只要寶寶的精神狀態(tài)比較好,無論睡眠時間是稍微長一點還是短一點都是正常現(xiàn)象,無需太過擔(dān)心。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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