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1歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣

1歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣

媽媽們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)即使寶寶已經(jīng)從肚子里生出來,在還小的時(shí)候也要定期接受一些檢查,而在檢查過程中發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)缺鈣等情況,就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充防止寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不夠好。那么1歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣?

1歲寶寶缺鈣可以補(bǔ)充液體的鈣或者是顆粒的鈣,藥片類的不容易吞咽不太適合一歲寶寶。建議媽媽們?cè)诮o寶寶檢查過之后再?zèng)Q定是否需要給寶寶補(bǔ)鈣,有時(shí)候?qū)殞毴绻眢w健康,各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)都比較充足,那么就不需要額外再補(bǔ)鈣,只要在食物的營(yíng)養(yǎng)方面搭配好,讓鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)日常能夠補(bǔ)充足夠,就不需要額外的鈣質(zhì)。

一般一歲左右的寶寶每天的鈣質(zhì)攝入在六百到八百毫克,如果食物內(nèi)已經(jīng)補(bǔ)充夠了鈣量,就沒必要多補(bǔ)充,多補(bǔ)充的寶寶也不一定能夠吸收。寶寶補(bǔ)鈣在早上吃飯之后的一段時(shí)間內(nèi),以及晚上五六點(diǎn)的時(shí)間,是比較好的時(shí)間段,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈招Ч谩?/p>

此外如果想要給寶寶鈣質(zhì)補(bǔ)充更多,不一定非要進(jìn)行藥物補(bǔ)充,通過多帶寶寶曬太陽(yáng),以及帶寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng),都可以提升寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì),讓寶寶鈣質(zhì)吸收的更好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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