3到4歲寶寶喝什么牛奶
奶類和奶制品中是含鈣比較豐富的，而對(duì)于個(gè)子正處于迅猛成長(zhǎng)階段的寶寶來說，多補(bǔ)充鈣質(zhì)很是必要。在寶寶3歲之前，多是以奶粉或母乳等喂養(yǎng)為主，3歲以后由于吃輔食比較多，奶類的需求可能會(huì)少一些。那么，3到4歲寶寶喝什么牛奶？
奶粉或酸奶及純牛奶均可。寶寶3歲之后，腸胃消化力就比較好了，不少家長(zhǎng)都不給寶寶吃奶，讓寶寶吃飯了。但其實(shí)適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝些奶是很有益的。3到4歲的寶寶還可以再喝一段時(shí)間的配方奶粉，可以獲得比較全面的營(yíng)養(yǎng)。消化力較好的寶寶嘗試喝鮮牛奶或酸奶也是可以的。
但此時(shí)寶寶的奶量要注意控制了，一般每天250毫升就差不多了，最多不要超過500毫升，以免影響寶寶對(duì)其他食物的進(jìn)食，從而影響營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。除了喝牛奶外，3到4歲的寶寶應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，一日三餐可定時(shí)。日常飲食中蔬菜水果和肉類等應(yīng)當(dāng)均衡搭配，以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
除了喝牛奶補(bǔ)足鈣質(zhì)外，還要注意寶寶鐵元素和鋅元素等的補(bǔ)充，多吃動(dòng)物血液肝臟和蛋類豆類等食品，避免寶寶貧血。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？