2歲寶寶如何提高免疫力

每個人都希望自己能夠停留在這個世界上長一點的時間，這就需要擁有比較健康的身體，才能夠滿足這樣的愿望，同時不管是小孩還是大人，都應該從小事做起，提高身體的素質。那么2歲寶寶如何提高免疫力？

這個時候的寶寶想要提高免疫能力，一定要滿足充足的睡眠，一定要在晚上能夠休息好，在白天的時候也要適當的睡一個小時左右，另外還可以給寶寶吃一些奶類的食物以及雞蛋，瘦肉，豆制品，這些都可以增強身體的營養(yǎng)，提高免疫力，也要多帶著寶寶到戶外活動，呼吸新鮮的空氣，都是比較好的方法。

這個時候的寶寶只有抵抗能力好了，才能夠減少生病的次數，對于寶寶以后的成長，都有著很好的幫助，這個時候的寶寶有一些不正常的表現，比如說發(fā)育比較慢，以及體重和身高都比較少這樣的情況，都要從日常的飲食進行調理，才可以使寶寶變得更加強壯。

寶寶在2歲的時候能夠和成年人一樣的吃飯，但是也要在每次吃飯的時候，滿足寶寶的營養(yǎng)需求，合理的進行搭配，保證寶寶對于食物有更好的興趣，也可以每天早上晚上給寶寶喝一些奶粉或者是牛奶，都可以使這個時候的寶寶身體更好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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