小孩怎么不長肉

孩子茁壯成長是家長最大的心愿。家長都希望孩子吃進去的食物能夠被身體所吸收和消化。孩子的體重是最能看得出來孩子的腸胃系統是否吸收和消化能力了。有的孩子怎么吃都不會胖，那么小孩怎么不長肉？

一、飲食不注重質量

很多家長在孩子的飲食方面只關心孩子有沒有吃飽，對飲食的質量并沒有太過于在意。因此，孩子吃飽了但沒有吃好，營養并沒有跟上，因此孩子就會出現吃了不長肉的現象。

二、消化和吸收能力比較差

孩子的腸胃吸收消化能力比較差也會導致吃多不長肉。因為消化吸收不好，因此吃進去的營養沒有被身體吸收，相當于都浪費了，因此孩子自然不會長肉。

三、睡眠不足

有很多孩子因為學業或是其他原因，習慣了晚睡，錯過了生長激素分泌的黃金時間，因此也會出現不長肉的情況。睡眠其實對于孩子來說是非常重要的。

四、好動

有的孩子比較好動，精力尤其旺盛，這樣消耗的熱量也比較大。孩子運動量過大，消耗的能量也比較大，因此身上就不會有多余的肉，這些寶寶普遍都比較瘦。這類寶寶不長肉是正常的，家長不用擔心，也不要阻止孩子運動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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