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怎么樣增強寶寶抵抗力

怎么樣增強寶寶抵抗力

寶寶抵抗力低下我們都知道,由于寶寶免疫力不如大人,所以出現生病感冒也是常見的。特別是在流行性感冒集中爆發的時候,小孩更是需要特別照顧的。雖然寶寶生病感冒常見,但是有時候長期生病,感冒反復不好,媽媽就要特別注意了,這時候寶寶需要增強抵抗力了。那么怎樣增強寶寶的抵抗力呢?

首先,媽媽第一件事就是要給寶寶養成良好的生活的習慣,吃好睡好身體好自然就健康,疾病也不容易得。在日常生活中,要多溫水給寶寶喝,加快寶寶的身體新陳代謝速度,媽媽多給寶寶吃富含維生素和蛋白質的食物,綠色蔬菜瓜果多給寶寶變著法做給他吃。

其次是寶寶平常要多運動多出去曬曬太陽。冬天不要因為天氣冷就讓寶寶一整天待在房間里面,可以給寶寶穿多2件衣服如何帶寶寶去戶外活動,呼吸新鮮空氣。

另外,媽媽可以在奶粉的選擇上多花心思,選擇多維營養的奶粉,營養補充全面了自然就少感冒了。另外,如果當寶寶的感冒癥狀表現的比較輕微的話,媽媽不要輕易就給寶寶吃針對感冒的抗生素藥物,讓寶寶的機體自動調節,可以產生抗體,這樣也可以增強免疫力。還有,平時在寶寶的飲食上多保持多樣化,確保膳食均衡。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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