寶寶到了夏天的時候,就不愛吃飯了,出現了厭食的習慣,這種情況下往往都是因為寶寶的脾胃功能不太好,或者是不良的飲食習慣所造成的,如果長期不吃東西就無法吸收到足夠的營養,那么寶寶吃什么開胃消食?
寶寶出現積食的時候,很多家長都會選擇健胃消食片,但是偶爾吃一次的確是可以緩解的,但是如果長期都是這樣的情況,就必須要通過飲食來調節了,在給寶寶吃飯的時候一定要有規律,最好是可以以清淡有營養的食物為主,比如說蔬菜面、果汁、稀飯、雞蛋羹等。
飲食規律是非常重要的,在吃完飯以后一定要給寶寶多喝水,這樣可以幫助消化,尤其是在晚上的時候,不要讓寶寶吃得太飽了,由于在這個時間段內運動量是比較少的,很容易會導致寶寶出現積食的現象,影響到寶寶的食欲。
當寶寶因為其實不想吃飯的時候,媽媽可以給寶寶肚子做按摩,一定要順時針打圈,力度也不要太大了,無論是在中午還是晚上,在吃完飯以后都必須要適當的活動,不要馬上就休息,這樣可以讓腸胃得到消化,長時間保持這樣的習慣,可以減少這種情況的發生。
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