月子里吃喝什么湯下奶快
月子里為了保證寶寶有足夠的奶水，媽媽會(huì)選擇吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物，這樣對(duì)于奶水有很好的作用，但是有些高營(yíng)養(yǎng)的食物，并不會(huì)增加奶水的分泌。那么，月子里吃喝什么湯下奶快？
1、通草豬蹄湯：這款湯中通草是一種下奶的中草藥，含有十分強(qiáng)大的下奶物質(zhì)。豬蹄也是一款快速下奶的食物，兩者結(jié)合在一起，效果會(huì)更加的明顯。而且豬蹄中含有的膠原蛋白非常的多，能夠補(bǔ)充皮膚中缺少的物質(zhì)，起到了美容的作用。
2、鯽魚(yú)豆腐湯：鯽魚(yú)是一個(gè)很好的下奶物質(zhì)，它含有的營(yíng)養(yǎng)是其他的食物中沒(méi)有的。而且豆腐對(duì)產(chǎn)婦的身體也有較好的作用，在月子期間喝這款湯，有很好的下奶功效，同時(shí)還可以給寶寶補(bǔ)充一些鈣。
3、鴿子湯：鴿子湯中的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，而且對(duì)于剖腹產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)，鴿子湯還可以幫助傷口愈合，縮短傷口愈合的時(shí)間，能夠淡化疤痕。鴿子湯中含有的鈣也非常的多，適合產(chǎn)婦吃。但是鴿子湯不能和豬肉放在一起燉湯，在燉湯的時(shí)候，可以放入紅棗、枸杞，桂圓等一些食物。
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