2歲寶寶怎樣提高免疫力

小寶寶到了兩生日以后雖然身體個頭和行為能力都有了很大的進步，但是孩子的免疫力還是很難和大孩子相比，而且兩生日以后有些孩子接觸外界的機會就會比較多，這樣在人比較多細菌也比較多的場合，孩子就比較容易生病，有些家長非常想知道2歲寶寶如何提高免疫力？

1、孩子提高免疫力比較常見也比較好用的方法就是多喝水，而且可以每天上午給寶寶喝一杯鮮榨果汁，因為果汁中含維生素比較多，孩子喝了非常有好處，如果讓孩子吃水果，孩子吃半個蘋果就已經很多了，可是如果用一個蘋果的果肉榨成果汁給孩子喝，孩子會覺得好喝很快喝完。

2、平時不要給穿太多的衣服也可以增加寶寶的免疫力，因為有些孩子愛生病就是因為內火比較大，孩子的體溫本來就比大人高，所以孩子比大人少穿一件薄的衣服是正好的，而且孩子稍稍感覺有一點涼，可以使自己身體產生出免疫力。

3、多帶孩子做戶外運動，也可以增強免疫力，在天氣好的時候如果可以在早上起來后帶孩子去小廣場踢踢球或者跑跑跳跳，這樣堅持一段時間，孩子的體質自然就會增強。

孩子免疫力差，想增強不是一朝一夕可以看到成果的，一定要堅持給孩子正確的調理飲食，給孩子樹立一個好的生活作息模式這樣孩子才能更健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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