寶寶感冒做什么粥吃
寶寶在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，為了緩解不適感，一定要讓寶寶多吃一些食物的補(bǔ)品，比如說要喝一些粥，粥的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，而且屬于清淡的食物，能夠改善了感冒的癥狀，還不會(huì)對(duì)治療受到影響，那么寶寶感冒做什么粥吃？
百合枸杞小米粥。百合有著清燥止咳，安神平心的功效，最主要百合中包含了淀粉，胡蘿卜素，還有各種的維生素，讓寶寶使食用了之后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而枸杞的保健作用更是非常出眾，枸杞和百合搭配是最好的食物搭檔，當(dāng)出現(xiàn)流鼻涕癥狀，是由于感染而引起身體中的系統(tǒng)會(huì)造成影響，小米又是能夠調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的食物，百合枸杞小米粥是最適合寶寶服用的。
胡蘿卜粳米粥。胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的，含有了大量的維生素a和胡蘿卜素，寶寶的抵抗力能夠得到增強(qiáng)，而粳米的營(yíng)養(yǎng)又是比普通的大米更加豐富，在吃胡蘿卜粳米粥時(shí)，寶寶咳嗽痰多，感冒流鼻涕的癥狀會(huì)得到緩解。
紅棗枸杞大米粥。紅棗的體內(nèi)富含的維生素c，寶寶食用之后身體的抵抗力能夠增強(qiáng)，枸杞的保健功效十分顯著，利用紅棗枸杞和大米制作成粥之后，能夠讓寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，有效的與感冒的病毒斗爭(zhēng)，自然能夠緩解感冒癥狀。
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