寶寶輔食橘子怎么做

輔食對補充孩子發育的營養有一定的幫助。在給寶寶添加輔食的時候，要注意挑選合適的食材，有些孩子腸胃還不能消化的食物更是不建議添加的。而新鮮的蔬菜、水果是輔食添加的首選。那么，寶寶輔食橘子怎么做呢？

寶寶輔食橘子可以榨出汁，然后過濾掉果渣。如果橘子果渣一次濾不徹底，可進行第二次過濾。再兌適量溫開水給寶寶喝。橘子富含豐富的維生素c，對孩子增加食欲，提高抵抗力有很好的效果。

或者，橘子也可以直接去皮，取出果肉，搗成泥狀或者簡單稍微搗碎點給孩子吃。要注意橘子不可過量食用，一次不要給孩子吃太多了。且橘子果肉中含有有機酸，不宜空腹食用。橘子中富含檸檬酸、維生素C，有消除疲勞的功效。而內側薄皮有果膠、膳食纖維，可促進通便。

另外，橘子作為食材的寶寶輔食，家長也要注意觀察孩子是否會產生過敏反應。天氣冷的時候，要適當加熱之后再喂食寶寶。最好在兩餐之間喂給寶寶吃，這樣可以避免果酸與乳類反應產生硬凝塊，不利于消化吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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