1–3歲寶寶睡眠時間標準

對于年齡小的寶寶來說，吃和睡可是并列第一的重要。畢竟年齡較為幼小的寶寶，都是通過大量的睡眠來讓自己進行發育的。雖然可以大量地睡覺，但也要有一個時間限制，不然太長了太短了都不好。那么就來講講1–3歲寶寶睡眠時間標準吧!

1、1歲寶寶的標準

這個時候的寶貝，在一天24個小時里，要有13到14個小時的睡眠時間。換句話來說，寶寶在1歲的時候，至少要睡到半天的睡眠時間才能夠的上標準。所以家長們最好調節寶貝的時間，盡量讓寶寶在晚上睡的時間多些。

2、2歲寶寶的標準

這個時候的寶寶相較于1歲時，想探索這個世界、接觸周圍的事物的想法會更濃烈些。這個年齡段的寶寶一天睡12個小時便差不多了。因為寶寶們想留出更多的時間去認識了解周圍的新鮮事物。

3、3歲寶寶的標準

這個時候相對來說，會更少一些。一天睡夠10個小時就已經足夠了，這個時候的寶寶可能已經會走路會跑了，寶寶們會把更多的精力放在開拓探索這個世界中，自然會睡少一些。不過家長們還是要注意安排寶貝的一個作息時間。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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