一歲嬰兒吃什么輔食
嬰兒小的時候飲食是以吃奶為主，但在嬰兒6個月左右的時候就要開始添加輔食了，讓嬰兒可以吸收到更多的營養(yǎng)。嬰兒在不同的年齡階段，添加的輔食也是不一樣的，那么一歲嬰兒吃什么輔食？
1. 土豆泥。把準備好的土豆洗一下，加上清水煮熟。之后拿出來剝掉土豆皮，將其切成小塊，并且用勺子壓扁，再加上適量的食鹽來調(diào)味就可以喂給寶寶吃了。
2. 花生玉米粥。首先要把大米淘洗干凈，然后加上適量的清水煮熟，之后再把玉米和花生放在攪拌機當中攪碎。等到粥變得非常濃稠之后，把攪碎的玉米和花生一起倒進粥中再煮一會兒。最后加上少許的食鹽就可以食用了。
3. 南瓜小米粥。準備一塊新鮮的南瓜，去皮之后切成小塊，然后把小米淘洗干凈，加上適量的清水煮成小米粥。之后把南瓜塊加進去一起煮，等到粥變得很濃稠的時候就可以吃了。
一歲的寶寶雖然已經(jīng)長了牙齒，有一定的咀嚼能力，但是能力不強，直接吃太硬或者固體食物的話，可能因為咀嚼不到位而導致消化不良。所以在給寶寶制作輔食的時候一定要精細一些，這樣寶寶吃的舒服，營養(yǎng)也能更好的吸收。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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