2歲寶寶能吃什么菜

寶寶在2歲以后能吃的菜非常多，家長們就會每天在糾結要給寶寶吃一些什么菜對寶寶有影響，這個時期的寶寶已經可以使用牙齒咀嚼，但要注意還不能夠完全嚼碎食物，因此寶寶吃的菜一定要格外留意。那么2歲寶寶能吃什么菜？

1、白菜冬瓜丸子湯。瘦肉中是有很多鐵元素的，瘦肉和雞蛋都能夠促進寶寶的發育，因為這兩種食物中包含的蛋白質比較豐富，而冬瓜與白菜也是最容易讓寶寶消化的食物，還有一系列的維生素，在制作的時候也比較簡單，將精瘦的肉剁成碎末，加入雞蛋，加入少量的鹽制作成小丸子，配備冬瓜和白菜做成湯，這道菜營養就非常均勻。

2、綠豆芽。這種蔬菜是含有多種維生素的，尤其是VC、VA 、VB2的含量最高，在食用了之后可以讓寶寶預防多種疾病的出現，如果寶寶患有夜盲和口舌炎癥，在食用了之后對寶寶還有輔助治療的效果。

3、魚肉。魚肉中含有的蛋白質以及脂肪和一些其它的元素是最為豐富的，多種的營養元素讓寶寶吃了以后可以補充大量的能量，而鱈魚更富含了多種的脂肪酸，可以預防寶寶出現心血管疾病，而且還有消炎、增強免疫力的功效，更能夠促進寶寶生長發育。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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