寶寶晚上鬧覺怎么辦

有帶過寶寶的父母應該會發現這樣一種情況，就是在某些時候，寶寶會在晚上的時候一直哭鬧不肯睡覺，這嚴重影響到寶寶自身的睡眠作息，也會影響到大人的休息時間。那么，寶寶晚上鬧覺怎么辦呢?

寶寶如果出現鬧覺的情況，首先要仔細分析，寶寶是因為什么原因而不想睡覺或者是睡覺哭鬧，找對了原因，再根據對應的原因進行針對性治療，這樣才能比較有效。

有些寶寶身體是很健康的，但是到了晚上就鬧覺。很有可能是白天睡眠時間太長，導致晚上不想睡覺，寶寶到了晚上就興奮無比。這個時候，父母就要掌控好寶寶的睡眠時間，白天不能讓寶寶睡太久，要有良好的作息，養成這樣一個好習慣，寶寶到了晚上才會自覺入睡。

另外，寶寶如果睡覺之前，周圍的環境讓他覺的興奮的話，也會沒有睡意。父母在哄寶寶入睡的時候，要特別注意營造一個溫馨的安靜的適合睡眠的氛圍，周圍不能吵鬧，也不能讓寶寶太過興奮，否則會讓寶寶入睡困難。

若是寶寶肚子餓，或者吃的太飽，也會影響到睡眠。家長要仔細觀察寶寶的一舉一動，看看寶寶是不是肚子不舒服，睡前喂太飽了寶寶一直打嗝腹脹難受，還是寶寶肚子餓睡不著要吃奶，這種情況都要仔細辨別區分。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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