2歲半寶寶飯量標準
有的寶寶在2歲半的時候，牙齒已經(jīng)長全了。他們的食物范圍也在不斷的擴大，飯量也在不斷的增加。但是寶寶的胃容量還是很小的，需要媽媽掌握好喂養(yǎng)的食量，以免導致寶寶出現(xiàn)積食等現(xiàn)象。下面說說，2歲半寶寶飯量標準。
媽媽要保證寶寶每天的谷類150到180g，比如說米飯、面條等。豆制品25到50g，比如豆腐等。蛋類40g，像是雞蛋類的食物。肉類40到50g，豬肉、雞肉都可以給寶寶吃。蔬菜150到250g，可以給寶寶吃一些綠色的數(shù)菜。水果50到100g，水果是每天都必須攝取的，其它的食物不能代替。奶類250到500ml，牛奶可以給寶寶補鈣。
這個時候，寶寶生長發(fā)育較為旺盛，代謝得也非常的快。而且每個寶寶的發(fā)育不同，生長速度也不同，他們需要的飯量也會有所不同。以上的數(shù)據(jù)只能作為參考，具體的情況還需要根據(jù)寶寶自身的要求來制定。
媽媽要保證寶寶每天的營養(yǎng)需求，合理的安排寶寶的飲食，寶寶要少食多餐，每次吃的不要過飽。當寶寶飯量突然的增加或是減少，媽媽都需要引起注意，這對于寶寶的影響都會很大。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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