3歲寶寶拉肚子能吃什么

只要寶寶出現拉肚子，都讓寶媽很憂心。寶寶的腸胃比較虛弱，如果稍微不注意，就會很容易拉肚子。除了給寶寶做好護理以外，寶媽也要從食物中幫助調理，從而減輕寶寶拉肚子的狀況。那么一起了解一下3歲寶寶拉肚子能吃什么？

1、煮蘋果

煮透的蘋果給寶寶吃，能起到止瀉的作用。寶媽可以一天煮一個蘋果給寶寶吃，能幫助寶寶減輕拉肚子的癥狀。煮蘋果的時候要注意隔著水煮，或者是加入幾塊冰糖，這樣寶寶也會更加喜歡吃。

2、胡蘿卜湯

胡蘿卜里面含有的果膠，是可以促進大便成形的，能把腸道里面的毒素排出去，是很好的止瀉食物。胡蘿卜湯也比較好做，寶寶也能把湯和或蘿卜一起吃，能有效的緩解拉肚子。

3、稀飯

給寶寶多喝點稀飯，也能緩解腸胃不舒服。稀飯也有營養，也容易消化，對寶寶的腸胃起到保護的作用，還能減輕拉肚子的癥狀。在熬稀飯的時候最好是熬的爛一些，對腸胃是最好的。在拉肚子期間不能給寶寶吃太硬的食物，以免損傷腸胃。

4、軟面條

寶媽可以煮點軟乎的面條給寶寶吃，把青菜剁爛后加入里面。面條既有營養，也含有維生素，給寶寶吃了也更容易消化，是拉肚子期間可以吃的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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