2歲半寶寶厭食怎么調理

很多寶寶在嬰幼兒時期都有厭食的現象，不喜歡吃綠色蔬菜，而且看到自己不想吃的東西，會一口也不吃，而且看見零食就挪不動腳，一副不吃不罷休的表情。那么2歲半寶寶厭食怎么調理？

1、養成吃飯的習慣。這個習慣不好養成，家長可以為寶寶挑選他喜歡的餐具，這樣開飯的時候，他就會拿著自己的餐具去餐桌旁。

2、延遲寶寶的滿足感。兩歲左右的寶寶可以和家長一起吃飯了，如果寶寶不吃，需要告訴他過了飯點是沒有飯吃的，可以適當餓一餓寶寶，下次他就會吃了。

3、飯前不要吃零食，而且一天之內要控制好吃零食的時間。由于寶寶的消化能力比較弱，如果在一個小時之前吃零食，那么吃飯的時候，他是不餓的，家長就算做的再好吃，寶寶也沒有食欲。

4、吃飯的環境要安靜。一家人吃飯的時候，不要說話，不要玩手機，這樣寶寶的注意力就會在飯上。而且家長要給寶寶做好榜樣，營造一個安靜的用餐環境。

5、學會鼓勵寶寶寶寶吃飯是很慢的，家長要學會鼓勵寶寶，讓他多吃一些。另外，家長要與寶寶比賽，用獎勵的方式鼓勵寶寶多吃飯。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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