寶寶缺鈣如何食補
人在成長的過程中需要各種各樣的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)，而鈣是我們?nèi)梭w必需的一種元素。如果生活中出現(xiàn)缺鈣的話，可能寶寶在生長發(fā)育的過程中，寶寶會出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象。因此，寶寶缺鈣以后需要及時補鈣，那么，寶寶缺鈣如何食補呢？
紫菜腐竹湯，準(zhǔn)備黃瓜，腐竹，紫菜和調(diào)味料。首先將腐竹預(yù)先浸泡在水中，洗凈，然后在鍋中加少許油并炒姜，加入腐竹和調(diào)味料，加水煮沸，加入調(diào)味料，紫菜腐竹湯就可以食用了。
豆腐燉魚，準(zhǔn)備鯉魚，豆腐，蔥，蒜，調(diào)味料，先將鯉魚清洗干凈，切好豆腐，然后將油放入鍋中，煎一下鯉魚，等到兩邊呈微黃色，加入剁碎大蒜，然后加入調(diào)味料，加入水，放入豆腐，用火煨十五分鐘，讓魚與豆腐一起入味，最后裝鍋就可以服用了。
黃豆燉豬蹄，準(zhǔn)備好黃豆，豬蹄，調(diào)味料，先將黃豆浸泡一段時間，然后鍋中放入油，生姜片，洋蔥，八角，炒豬蹄，加醬油，料酒炒，加水要沒過豬蹄，然后加入大豆，煮沸以后慢火慢慢的燉，最后加入調(diào)味料就可以吃了。
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