寶寶輔食西蘭花怎么做
大部分家長到了寶寶能吃輔食的日子都會非常高興，愿意為寶寶制作各種各樣的美食。而西蘭花就是寶寶能吃的食物，但是家長不要讓寶寶生吃，否則會使寶寶出現(xiàn)拉肚子癥狀，那么寶寶輔食西蘭花怎么做？
1、選擇好的食材
給寶寶做輔食一定要使用健康食材，畢竟寶寶的飯量跟大人比起來要小很多。制作的時候，以少用一些食材，并且購買那些比較新鮮的西蘭花，菜市場購買比較好。
2、對食材進行清洗
做西蘭花期間注意要清洗干凈。因為西蘭花外貌有些特殊，容易使蟲子藏在里面，最好將買回來的西蘭花浸泡在水中，然后進行反復多次清洗，一直到清潔干凈為止。
3、切菜
大人們平時所吃的西蘭花個頭都會很大，但是寶寶卻不能選擇這樣的吃，吃下去之后，不利于胃部消化，而且寶寶牙齒發(fā)育不完整，家長制作的時候最好將西蘭花切碎一些。同時還需將根莖切掉，味道不好，嬰兒不會特別喜歡吃，也不利于寶寶咀嚼。
4、做西蘭花粥
將準備好的西蘭花碎末放在已經(jīng)煮好的粥里，適量加入鹽進行調(diào)味，鹽的量不易過多。一份營養(yǎng)有食欲的西蘭花輔食就做好了。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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