為了讓寶寶能夠快速的進行發育成長,就需要源源不斷的對各種營養進行補充,尤其是在滿了6個月之后,可以選擇便于消化的可口食物,及時的進行添加,之后要讓食材更加豐富,那么14個月寶寶一天要吃多少?
1、在這個時候,一天要選擇對寶寶喂養6次,在早晨和傍晚的時候,就要選擇牛奶或者奶粉的方法,每次控制在200毫升左右,在中午和傍晚的時候,可以選擇營養豐富的正餐,比如說用蔬菜熬制的粥,或者煮得比較稀爛的面條,在上午9:00以及下午3:00的時間段里面,還要及時的添加可口的食物來增加養分。
2、在每次輸吃完食物的空檔里面,要給寶寶喂溫和的白開水,或者經過稀釋的新鮮果汁,這時候的食材要保證新鮮,對于那些隔夜的青菜,就不要在給寶寶進行加工了,可以選擇上鍋蒸或者煮的方式,不要用高溫油炸,更不能用燒烤。
3、要給寶寶選擇好看的小碗和小勺,對于這些工具要和大人的進行隔離,并且單獨的進行消毒和滅菌,在這個時期,寶寶的動作比以前更加精細,所以要選擇穿上合腳的鞋子和方便運動的服裝,多到外面接受,陽光的照射幫助血液,代謝等多方面進行循環,也提高了自身的免疫力。
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