假性近視怎么恢復

現在人們的生活壓力越來越大，電子產品也日益增多，越來越多的人們出現近視。社會競爭日益激烈，近視患者在上學、求職、工作、相親等環境中，因為視力方面的缺陷，很容易受到影響。那么假性近視怎么恢復？

長時間近距離工作、用眼姿勢不對或者光線過強過暗都容易導致假性近視。平時應該多參加戶外運動，進行遠眺；減少電腦、手機等電子產品的使用；工作休息之余，常做眼保健操或者眼球按摩，使眼部放松，緩解疲勞；在光線良好的環境下工作或學習等方法都可以幫助假性近視的恢復。

假性近視患者在日常飲食中應該多吃胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、紅棗、雞蛋、瘦肉及動物肝臟等物質，增加體內的維生素和蛋白質含量。平時注意坐姿，工作中注意勞逸結合，感覺累了可以活動一下肢體，做做體操，轉轉眼球，對身體和視力都有幫助。

如果發現孩子出現視力模糊，頭暈眼花的癥狀，應及時到正規眼科去檢查，判定出現原因。假性近視如果不能及時治療恢復，就會變成真正的近視，這時就不可逆了，所以要早發現，早治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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