寶寶戒奶后便秘怎么辦

寶媽到了一定時間都需要給寶寶斷奶，而寶寶斷奶后主要的營養來源就會變成奶粉和輔食。不少寶寶因為沒有習慣奶粉，可能會出現很多消化上的問題，比如腹瀉或是便秘等，對寶寶成長很不好。那么，寶寶戒奶后便秘怎么辦？

1、換奶粉

寶寶斷奶后主要就是吃奶粉了，如果寶媽選擇的奶粉并不是特別適合寶寶，就會導致寶寶出現便秘的問題，但也可能只是寶寶暫時不適應。寶媽可將奶粉調稀一些，多給寶寶喝水，可暫時先做好觀察，如果寶寶還是便秘比較嚴重，就需要給換一種不上火的奶粉。

2、助消化

寶寶吃奶粉腸胃還沒適應就會出現消化不良的現象，寶媽可以給寶寶吃些益生菌來調節，或是吃些山楂水或消食片，也可適當給寶寶按摩下肚子，幫助腸胃蠕動，可緩解便秘的問題。

3、促排便

寶寶便秘時，可以適當給寶寶吃些清涼降火的東西，像是綠豆粥綠豆湯等。還可讓寶寶多吃些纖維素豐富的水果，比如香蕉和蘋果等，多給吃蔬菜。寶寶便秘實在厲害，可給喝些煎熟的香油潤滑腸道，或是利用肥皂來刺激下寶寶的肛門，促進排便。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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