如何治療小孩子便秘
育兒過(guò)程中家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩子便秘時(shí)有發(fā)生，但是便秘一般又不是特別嚴(yán)重的病癥，因此很多家長(zhǎng)都希望通過(guò)家庭手段進(jìn)行治療，既對(duì)寶寶的健康影響不大，又能夠解決小孩子一直便秘的情況，那么如何治療小孩子便秘？
1.干燥引起的便秘。很多小孩子如果沒(méi)有注意日常水分的補(bǔ)充，再加上吃了一些容易引起干燥的食物，那么就十分容易出現(xiàn)便秘的情況，這個(gè)時(shí)候要注意循序漸進(jìn)的增加小孩子水分的補(bǔ)充量，讓小孩子體內(nèi)水分增加，逐漸緩解便秘的情況。
2.消化不好引起的便秘。小孩子本身小的時(shí)候消化系統(tǒng)就比較弱，如果再加上吃了難以消化的食品，就容易出現(xiàn)消化不良繼而引發(fā)便秘。這個(gè)時(shí)候要適度給小孩子補(bǔ)充一些纖維類(lèi)食物，比如瓜果蔬菜，幫助孩子促進(jìn)消化并改善便秘。
3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善孩子便秘。運(yùn)動(dòng)對(duì)于大人有很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善便秘的作用，對(duì)于孩子運(yùn)動(dòng)也同樣有效，不要因?yàn)楹⒆有【鸵恢北е⒆樱菓?yīng)該讓小孩子自己也有一些運(yùn)動(dòng)來(lái)提升消化功能，對(duì)于緩解便秘更有效果。
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