媽媽吃蘋果寶寶會拉肚子嗎

從發現懷孕的那天開始，寶媽的飲食就失去了自由，在吃什么食物的時候，都要先考慮寶寶。等生下寶寶之后，飲食同樣不能自由，因為要哺乳，飲食還是要以寶寶的健康為重點。那媽媽吃蘋果寶寶會拉肚子嗎？

寶媽在哺乳的時候是可以適量吃一些蘋果的，不會影響寶寶的腸胃健康，也不會導致寶寶拉肚子。因為蘋果本不是寒涼的水果，不會讓寶媽的乳汁質量受到影響，那也就不會導致寶寶的腸胃受影響。而且蘋果還具有健脾胃、調理腹瀉的作用，反而對寶媽和寶寶的腸胃都很好。

但是剛從冰箱里取出來的蘋果寶媽不要吃，否則會因為蘋果太涼導致腸胃不舒服。寶媽食用后，也會讓乳汁變的寒涼，給寶寶哺乳后就會導致寶寶腸胃出現問題，甚至是拉肚子。如果是冬季，寶媽最好把蘋果放在溫水里溫一會再食用，就不會讓自己和寶寶的腸胃受影響了。

寶媽在哺乳期間吃水果的時候，確實需要慎重一些，因為很多種水果都可能會回奶。比如柿子、山楂、梨、西瓜等，這些水果在哺乳期就是不能吃的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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