孩子便秘怎么辦最有效

孩子成長時候身體發生了疾病，家長會想各種辦法，來為寶寶做治療，緩解疾病對身體帶來的疼痛。而便秘就是影響孩子成長的一個疾病，每次孩子大便時候都會很痛苦，那么孩子便秘怎么辦最有效？

1、服用益生菌

孩子便秘除了服用藥物治療，還有一種方法幫助孩子緩解便秘，那就是合理服用益生菌，對便秘有很好改善效果。益生菌里面含有益生菌株，有抗胃酸的作用，可到達腸胃，有助于補充體內缺少的益生菌，恢復腸道菌群自然平衡，促進快速排便。

2、改善飲食

當成長中的孩子有便秘發生，家長可以改善平時飲食結構，讓孩子多喝水，來軟化大便，并且在飲食中還需要多吃含粗纖維食物，蔬菜就是不能少的。菠菜、芹菜、以及玉米、地瓜都是不錯的選擇，同時每天還需要養成定時排便的習慣。

3、服用乳果糖

便秘的孩子，會出現拉不出來現象。可以吃水果或乳果糖來給予治療。飲食上以清淡還有好消化的食物為主，辛辣燒烤干燥食物最好是少吃或是不要吃。出現長期便秘，是由于機體腎虛以及氣血不足引起。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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