1歲半寶寶每天睡多久
對寶寶健康來說，保持充足的睡眠是十分重要的。而不同月齡段的寶寶，需要的睡眠時間也是不一樣的，通常寶寶月齡越大，所需要的睡覺時間就會逐漸縮短。那么，1歲半寶寶每天睡多久？
一般來說，1歲半的寶寶白天可能需要睡兩小時左右，而晚上需要睡8小時左右。對于只有一歲半的寶寶來說，保持一定時間的午睡是非常有必要的，并且晚上睡眠對寶寶也是很重要的。因此，大人一定要保證寶寶晚上的睡眠時間充足，以及睡眠質(zhì)量。
只有寶寶睡眠足夠了，才能保證寶寶白天精力的充沛。寶寶如果睡眠不夠充足的話，身體可能會出現(xiàn)食欲下降，煩躁不安等癥狀的，并且還會影響寶寶身高的增長。為了避免影響寶寶的健康，最好是讓寶寶的睡眠時間保持在12小時左右。
寶寶在一歲半之后，是可以保持一定時間不睡覺的。因此，這個時期家長要漸漸的養(yǎng)成寶寶，白天午睡一次的習(xí)慣，這樣才能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。一般一歲寶寶是有一定的活動量的，并且這個階段的寶寶會比較喜歡出去逛逛，家長可以帶寶寶出去玩玩。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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