米糊是小寶寶吃輔食時第一選擇,米糊是半液體狀,容易入口方便吞咽,吃了進去之后也容易消化,用于當做寶寶第一個輔食有許多的好處。寶寶可以吃米糊幾個月的時間,有些父母想要確定米糊營養(yǎng)性,那么,寶寶吃什么米糊有營養(yǎng)?
建議可以給寶寶選擇強化鐵元素的米糊,這類的米糊中富含豐富的鐵,對于幫助寶寶促進血液合成有重要的作用。可以直接選擇原味的米糊,其他添加了物質的米糊,比如紅棗米糊、核桃米糊、芝麻米糊盡量不要選擇,盡管它們的口味豐富些,但對寶寶發(fā)育不一定好。
在寶寶適應了米糊之后,父母就可以慢慢的在米糊中增加其他的食物,比如山藥、南瓜、肉湯、胡蘿卜等等。由于寶寶才開始吃輔食的關系,不適合一次性添加太多的食物,也不適合一次添加多種食物,最好是能夠一個一個來添加。
米糊主要是煮熟給寶寶吃,而不是直接用溫水沖泡,米糊跟水的比例大約是一比一,這樣不會太稀也不會太濃稠,寶寶容易入口也容易消化。等寶寶已經能吃肉了,還可以在米糊中增加肉泥、肉碎。
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