寶寶多大能吃油和鹽
給寶寶添加輔食需要特別注意時(shí)間的問題，有些東西過早給寶寶吃是很不利于寶寶健康的，特別是油類和鹽。油對(duì)消化能力的要求比較高，太早攝入寶寶消化不了，容易腹瀉，而鹽分?jǐn)z入則會(huì)增大寶寶腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。那么，寶寶多大能吃油和鹽？
寶寶一歲以后可少量食用油和鹽。對(duì)寶寶來說，適當(dāng)?shù)財(cái)z入油鹽也是很重要的，油類可提供脂肪，對(duì)寶寶內(nèi)臟組織和皮膚的生長有益，在寶寶十個(gè)月后就可以少量在輔食中添加，但鹽分卻最好到寶寶滿了周歲再吃，否則寶寶腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。
在給寶寶吃鹽時(shí)，也應(yīng)盡量少放，味道過重的食物會(huì)使寶寶口味變重，以后不愛吃淡口味的蔬菜汁和奶水等，不利于寶寶營養(yǎng)攝取，對(duì)于寶寶長大后的飲食健康也不好。寶寶每天攝取的食鹽不可超過兩克，吃了醬油時(shí)要注意減去鹽分的量。
給寶寶添加油類也需注意，應(yīng)以植物油為佳，三歲內(nèi)的小寶寶不吃動(dòng)物油。而寶寶適合吃的植物油有橄欖油和花生油及核桃油等，可給寶寶的大腦發(fā)育和身體成長提供養(yǎng)分，但也不宜多吃，輔食里滴一兩滴即可。
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