14個月寶寶需要多少鈣
鈣對寶寶成長來說很重要，如果缺鈣嚴重就會影響發育。寶寶14個月了，已經吃很多輔食了，對于鈣的需求量也會增大。很多寶媽就想要給寶寶補鈣，以免寶寶出現缺鈣的癥狀，但鈣是不能盲目的補充的，那么14個月寶寶需要多少鈣？
寶寶14個月的時候，每天是需要400毫克的鈣，來滿足身體所缺的營養。如果寶寶檢查體內不缺鈣，那么就不用另外吃鈣劑，只需要通過飲食補充就可以了。寶媽可以帶寶寶去醫院查看是不是缺鈣，缺鈣也要按照劑量補充，是不能隨便給寶寶亂吃的。
寶媽可以從飲食中幫助寶寶補充身體所缺的鈣。比如多給寶寶吃一些含鈣高的食物，蝦仁、魚和雞蛋等等，平時也給寶寶多吃一些谷類。而且奶粉里面也含鈣。每天可以帶寶寶進行戶外運動，都知道曬太陽是補鈣的，所以有時間后就要帶寶寶經常去曬曬太陽，是寶寶最喜歡補鈣的方式。
寶寶處在長身體的階段，也需很多營養幫助他們更好的生長。因為鈣對寶寶的骨骼發育起到很重要的作用，所以寶媽就需要通過個各種方法給他們補充所缺的營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？