1歲寶寶怎樣補(bǔ)充dha
在日常的生活中，為了寶寶更好的發(fā)育，這時(shí)候?qū)殝尵鸵o寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha。寶寶在0到6歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，dha里面含有大量的微量元素。dha和蛋白質(zhì)一樣對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是不能缺少的，那么1歲寶寶怎樣補(bǔ)充dha？
從含有dha的食物中進(jìn)行補(bǔ)充，比如吃一些牛奶和雞蛋等食物，這些食物不僅可以補(bǔ)充鈣還能補(bǔ)充體內(nèi)所需的dha。除了這些食物之外，還可以選擇給寶寶吃魚來(lái)補(bǔ)充。但是如果醫(yī)生建議需要通過dha藥劑補(bǔ)充，那么每周給寶寶補(bǔ)充150毫升就可以。
dha不僅能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，還對(duì)神經(jīng)傳遞起到很重要的作用。因?yàn)閐ha不能通過胃部直接消化，會(huì)直接進(jìn)入到血液里，被肝或是腦細(xì)胞所吸收。所以它對(duì)寶寶起到很重要的作用，缺少dha容易讓寶寶智力發(fā)育緩慢。一歲的寶寶可以從食物中補(bǔ)充dha，這樣既能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，也對(duì)大腦發(fā)育比較好。
寶媽可以給寶寶飲食中，多補(bǔ)充一些含dha多的食物，來(lái)滿足大腦的發(fā)育。寶寶的成長(zhǎng)是不斷的需要更多的營(yíng)養(yǎng)的，才能讓寶寶發(fā)育更好。為了寶寶的健康，寶媽要精心的照顧。
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