14個(gè)月寶寶吃什么輔食
在寶寶增加輔食時(shí)有很多需要注意的事項(xiàng)，控制好輔食量，還要注意選擇不能讓寶寶過(guò)敏的食物，這樣才可以讓寶寶吃的更加有營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶順利成長(zhǎng)。那么14個(gè)月寶寶吃什么輔食？
1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，適合寶寶食用。準(zhǔn)備好材料，去皮胡蘿卜，嫩豆腐，豌豆，蛋黃。胡蘿卜和豌豆去皮焯一下，切成小塊。把水和配料放進(jìn)一個(gè)小鍋里，把嫩豆腐搗爛，然后加入。加一點(diǎn)醬油，最后把蛋黃打到鍋里煮熟。
2.紅薯飯：紅薯有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于還不能正常進(jìn)食的寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃紅薯飯不僅便于咀嚼，而且對(duì)治療便秘有很好的效果。所以紅薯飯對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的選擇。
3.蒸肉丸：到了14個(gè)月時(shí)，寶寶已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某匀饬耍且驗(yàn)榫捉绬?wèn)題不能吃整塊肉。所以說(shuō)肉末是很好的選擇，可以在給寶寶做蒸肉丸子。
4.蛋白：14個(gè)月的寶寶需要適量的動(dòng)物和植物蛋白，但選擇的動(dòng)物蛋白不是很好的咀嚼，不妨選擇燉的方法，或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食，來(lái)促進(jìn)寶寶咀嚼消化。
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