2歲寶寶補(bǔ)什么鈣吸收好
任何一個(gè)寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中都難免會(huì)缺鈣，那補(bǔ)鈣就成了寶媽必做的事情了。可是有很多寶媽都被這件事情難倒了，面對(duì)市場(chǎng)上的各種鈣質(zhì)不知道如何選擇，那來(lái)了解下2歲寶寶補(bǔ)什么鈣吸收好？
2歲的寶寶牙齒已經(jīng)長(zhǎng)了很多顆，咀嚼能力也很好了，建議寶媽給寶寶選擇藥片狀的鈣質(zhì)。這樣的鈣質(zhì)要比口服液的含量更高一些，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。藥片狀的鈣質(zhì)多是含有維生素D的，而且以碳酸鈣為主，不會(huì)傷害寶寶的牙齒，還能讓補(bǔ)鈣的效果更好。
不過(guò)寶媽在給寶寶購(gòu)買(mǎi)鈣質(zhì)的時(shí)候，最好是去正規(guī)的醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)，而且要咨詢醫(yī)生，這樣就可以減少補(bǔ)鈣期間的風(fēng)險(xiǎn)。在補(bǔ)鈣前最好給寶寶做一次微量元素化驗(yàn)，以便空盒子補(bǔ)鈣的時(shí)間長(zhǎng)短。在補(bǔ)鈣一段時(shí)間后，還要及時(shí)的復(fù)查，避免補(bǔ)鈣過(guò)量，給寶寶的身體帶來(lái)危害。
除了口服鈣片補(bǔ)鈣外，寶媽還可以在飲食方面做一些努力。平時(shí)多給寶寶增加一些魚(yú)蝦、紫菜、海帶、蛋黃、牛奶、瘦肉等食物，也能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。天氣好的時(shí)候還要讓寶寶多到室外曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收。
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